سياسة
عالمي
عربي
محلي
عسكري
أمني
قراءة في الصحف العالمية
الصحف العالمية
الصحف العربية
الصحف المحلية
الصحف الصهيونية
اقتصاد
تحقيقات
رياضة
كرة القدم
الملاكمة
تنس
التزلج على الجليد
هوكي الجليد
كرة السلة
الفورمولا وان
الالعاب الاولمبية
سباق السيارات
حوادث
بلدنا اليوم
منوعات
علوم
الفلك والأبراج
طب وصحة
جمال
قضايا ومجتمع
شباب
أزياء وموضة
سيارات
فن وفنانين
ثقافة وتعليم
سياحة وسفر
غرائب من العالم
تكنولوجيا
زاوية معمارية
مقالات وآراء
خبر هام
تلغراف
سيريان تلغراف » طب وصحة » الضحك يحسن الذاكرة
الضحك يحسن الذاكرة
2014
أثبتت نتائج الاختبارات التي اجراها علماء صحة مقولة “الضحك – خير دواء”.
وأكدت نتائج دراسة جديدة، أجراها علماء من جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا، العلاقة الوثيقة بين حالة الذاكرة والفكاهة لدى الأشخاص المسنين.
عرضت خلال الاختبار على 20 شخصا من المتطوعين، لقطات فكاهية مختلفة لمدة 20 دقيقة، في حين بقيت مجموعة متطوعين أخرى في مكانها ولم تشاهد اللقطات الفكاهية.
الضحك-يحسن-الذاكرة
بعد هذا، اختبرت ذاكرة افراد المجموعتين، اضافة الى أخذ عينات من لعاب المتطوعين، بهدف تحديد مستوى الهرمونات فيه. بينت نتائج هذا الاختبار أن ذاكرة افراد المجموعة الذين شاهدوا اللقطات الفكاهية أفضل بكثير من أفراد المجموعة الثانية، كما أن مستوى هرمون الكرتيزون المسؤول عن الاجهاد، في لعابهم أقل من مستواه لدى أفراد المجموعة الثانية.
ويقول الباحث جوريندر بينز، موضحا، إن الضحك يجبر الجسم على افراز الاندورفين وارسال الدوبامين الى الدماغ مما يزيد من نشاطه ويحسن وظائفه. عند مشاهدة الافلام الفكاهية يشعر الشخص بالسعادة والرضا ويتحسن نشاط الدماغ، وهذا يساعد في تحسين الذاكرة.
وحسب قوله، إن الضحك برفقة الاصدقاء أو مشاهدة لقطات فكاهية مدة 20 دقيقة تساعد في تخفيض مستوى الاجهاد النفسي. لذلك يمتلك الأشخاص الذين هم أقل تعرضا للإجهاد النفسي، ذاكرة افضل من الآخرين.
الـبلــد
مـساهـماتــي
الــنـــــــقـــــــــاط
العــــــــــــــــمر
الموقع
موضوع: الضحك يحسن الذاكرة fdz 